Tipps….

Natürliche Methoden der Geburtsvorbereitung

Schwangerschaftstee

Ab der 25 Schwangerschaftswoche, 3 x 1 Tasse, max. 1 Liter/Tag
Brennnesselkraut regen die Nierenausscheidung an
Frauenmantel Hormonhaushalt wird unterstützt
Himbeerblätter wird die Muskulatur des kleinen Beckens stark aufgelockert. Außerdem hat er eine entgiftende und entschlackende Wirkung auf den Darm
Johanniskraut nervenstärkend
Melissenblätter beruhigend
Schafgarbenkraut unterstützt die Blutgerinnung
Und Einige Tropfen Zitrone dem Tee zufügen.

Himbeerblättertee

Ab der vollendeten 34.Schwangerschaftswoche 3 bis 4 Tassen täglich zusätzlich zur Schwangerschaftsteemischung.
Oder einen halben Teelöffel von der Schwangerschaftsteemischung und einen halben Teelöffel Himberblätter gemischt .

Leinsamen

Ebenfalls ab der vollendeten 34 Schwangerschaftswoche ist es ratsam, täglich einen Esslöffel geschroteten Leinsamen zu essen.
Bei regelmäßigem Verzehr von frisch geschrotetem Leinsamen tritt eine vermehrte Scheidenschleimproduktion auf, die Geburtsfördernde Wirkung zeigt. Außerdem hat der Leinsamen eine stuhlregulierende Wirkung.

Dammassage

Regelmäßige Dammmassage mit einer Mischung aus Johanniskrautöl und Weizenkeimöl und der Zugabe der ätherischen Öle von 10 Tropfen Muskatellersalbei (wirkt antiseptisch) und 10 Tropfen marokkanischer Rose.
Dammmasse: Dazu nehmen sie anfangs einen bald zwei oder drei Finger, gehen etwa 3 cm tief in die Scheide ein, fassen ihren Damm, massieren U-förmig mit leichtem Druck in Richtung Darm.
1 x täglich 2 bis 5 Minuten
In den letzten Tagen vor der Geburt sollten sie auch die Schamlippen einölen und leicht massieren. Für die Dammmassage sollten sie nur so wenig Öl verwenden, wie sie auch tatsächlich einmassieren können.